出汗是人体新陈代谢的正常表现。多出汗有利于排毒，有益健康，还可以达到美容和治疗某些疾病的效果。但是出汗太多不是很好，出汗不是许多人的正常生理现象，而是自发出汗或盗汗。那么盗汗和自汗有什么区别？
盗汗和自汗有什么区别
自汗主要由气虚或阳虚引起，出汗时间多在白天，盗汗与生活习惯和性生活密切相关，主要是夜间睡觉后出汗和醒来后停止。盗汗是由阴虚和内生虚热引起的，这类人普遍存在阳气亢进和多种诱因，大多与平时性生活频率、生活习惯、饮食等因素有关。自汗是由气虚或阳虚引起的，阳气不足导致毛孔疏松，经常出汗。
自汗主要是由过度工作或长期生病引起的。自发出汗和盗汗的出汗时间不同，盗汗，通常当晚上睡觉时，身体会出汗，但当早上醒来时，出汗就会消失。自汗通常是指白天出汗，伴有气短、疲劳和精神疲劳。
在日常生活中，患者应保持良好的心态，积极配合医生进行治疗，按时和按量服用药物，并注意日常护理，使病情尽快得到改善。希望这篇回答能帮助您。
