脑梗死发作的急救方法更为重要，可以有效避免病情的恶化。因此，如果家中有脑梗死患者，必须采取急救措施，使患者处于适当的位置，及时清除呕吐物，并呼吸氧气。那么脑梗发作时如何自救？
脑梗发作时如何自救
脑梗发作时保持合适体位、清除鼻腔的分泌物及呕吐物、吸氧送医等。如果呕吐，请将其保持在侧卧位，以避免呕吐物反刍到肺部和窒息。如果没有呕吐，尽量让平躺休息，并绝对卧床，以避免出血加剧，从而确保脑血液回流和灌注，避免疾病恶化。当脑梗死患者发病时，许多人会出现呕吐等反射反应。此时，必须解开衣领，将颈部垫在一边，并及时清除患者口腔和鼻腔中的分泌物和呕吐物，以防止这些物质流入血管，导致吸入性肺炎或窒息。
注意自己的情绪，时刻保持冷静，保持心情愉快，这也能有效预防脑梗死的发生。因为当容易生气或长期担心和焦虑时，会使血管和神经的调节功能异常，或使脑血管收缩，从而导致脑梗死的发生。
在日常生活中，要规范饮食，不要吃辛辣和刺激的食物，更不要暴饮暴食，避免熬夜。希望这篇回答能帮助您。
