当女性想要月经时，身体经常会有一些不适反应。这些反应不仅有助于提示月经的到来，便于及时采取措施，而且可以反映身体状况，作为一些妇科疾病的诊断依据。因此，妇女有必要加强了解。那么女人来月经要注意哪些问题？
女人来月经要注意哪些问题
女性在月经期间必须特别注意卫生习惯的养成。在月经期间，必须每天清洁。由于子宫内膜脱落，子宫颈在月经期间处于相对扩张状态。子宫内膜脱落后，仍会有子宫内膜损伤伤口。因此，如果有细菌感染，就可能导致宫腔感染，甚至沿着双侧输卵管进入盆腔，引起盆腔炎。
月经期间的饮食应清淡，易于消化。避免吃一些冷的、刺激性的或油腻的食物，避免引起肠道不适，这会加剧月经期间的不适。要是吃了一些刺激性的食物，就会加重胃肠道的不适，甚至引起肠蠕动过强，刺激子宫收缩，甚至增强子宫收缩而引起痛经。因此，在月经期间，应该尽量吃一些温暖易消化的食物。
在日常生活中，要养成一个良好的生活和饮食习惯。希望这篇回答能够帮助到您。
