在日常生活中，牙龈不舒服是一种非常常见的症状。当这种症状发生时，患者常常感到非常不舒服，吃不好，睡不好，甚至不能正常生活和工作。如果你想减轻疾病的症状，你必须了解疾病的原因。那么牙龈红肿是怎么回事？
牙龈红肿是怎么回事
牙龈红肿原因是牙龈炎症。在口中进食后，牙颈部会形成牙菌斑。牙菌斑可形成钙化牙石，附着在牙石上的细菌。这些细菌会分泌毒素或酶，刺激牙龈，引起牙龈炎症。牙龈发炎时，会出现牙龈充血、红肿。触摸、刷牙和咀嚼时，会出血。如果有上述症状，牙龈就会发炎。也可能是局部损伤引起的，如吃过热的食物、热水或食物会灼伤牙龈黏膜，引起疼痛和不适，或吃太硬的食物会刺伤牙龈表面的黏膜，造成黏膜损伤，也会引起牙龈不适。
口腔卫生不良会导致牙石在牙齿表面堆积，牙石的存在会刺激牙龈，引起牙龈充血、肿胀、疼痛和不适，还可能伴有口臭症状。牙龈不适也可能是由蛀牙引起的，蛀牙洞周围的区域可能不够光滑，不足以刺伤牙龈，导致牙龈不适肿胀和疼痛。如果是局部牙龈不适，可能是间隙中有异物引起的，牙龈不适的原因有很多，建议及时去医院。
在饮食上，多吃清淡的蔬菜，如苦瓜、冬瓜、卷心菜、卷心菜等。主食应尽量是流质食物。可以用绿豆煮粥，吃面条，少吃油腻的肉，吃鱼。希望这篇回答能帮助到您。
