耳鸣是一种对人体危害很大的症状。如果患者不注意，会使患者的神经迅速衰弱。然而，有一些方法可以治疗耳鸣。那么总是耳鸣怎么办？
总是耳鸣怎么办
老是耳鸣，可能耳朵发炎，得去医院治疗。如果耳朵总觉得疼，很可能是耳朵发炎了。最好及时去医院做详细的检查，然后在医生的指导下进行正确的治疗。因为耳朵发炎很可能会造成长时间吃东西听不到声音的情况，所以还是尽早治疗为好。
耳鸣的致病因素很多。首先要明确具体病因，如颈源性、高血压、糖尿病等。但主要是耳部疾病引起的，如外耳炎、中耳炎等。可以明确按照医嘱治疗。可以适当做一些运动，增强身体的抵抗力，避免经期抵抗力低下导致的一些疾病。
远离噪音是最基本的方法。不要经常去一些嘈杂的娱乐场所或者铁路、工厂等。这些嘈杂的环境会损伤内耳神经，引起耳鸣。食物宜清淡，忌辛辣，多吃含锌的食物，如鱼、牛肉、猪肝、鸡肉、鸡肝、鸡蛋等海鲜。要冷静，不要激动和紧张。注意休息，给耳朵时间休息，以免影响耳朵。经常清理耳道内的污垢，保证耳道的清洁。希望这篇回答能帮助到您。祝您身体健康，生活愉快！
