熬夜在年轻人中已经是见怪不怪的生活方式，但是熬夜会引发各种疾病。那么，长期熬夜玩手机的危害？
长期熬夜玩手机的危害
长期熬夜玩手机的危害主要是对人体皮肤的危害。经常熬夜，夜间，毛囊皮脂分泌过强，大量皮脂积聚在皮肤表面，可能堵塞毛囊口，使毛囊内部处于缺氧状态，厌氧菌滋生。厌氧菌在繁殖过程中会对周围组织造成严重的浸润性改变，容易引起毛囊炎。因此，经常熬夜玩手机的人容易长粉刺。熬夜玩手机会导致免疫力下降，休息不好会影响新陈代谢率。因此，可能导致许多疾病。例如，免疫力下降引起的过敏性变化，或免疫力下降引起的其他系统综合症状。
长时间熬夜玩手机还可能会导致眼睛疲劳、视力模糊等。如果长时间疲劳，视力会下降，增加近视的风险。如果侧卧着玩手机，也容易出现眼睛散光等。长时间熬夜会导致体内激素分泌紊乱，从而对皮肤造成一定的不良影响，容易出现黑眼圈、色素沉着、痤疮等皮肤问题。长时间熬夜玩手机会影响生物钟的规律性，导致睡眠不足。第二天早上可能会出现头痛和头晕。从长远来看，可能会出现焦虑、抑郁等情绪变化或神经衰弱，这不利于心理健康。
患者不要长时间熬夜玩手机，一定要规律自己的生活。希望这篇回答能帮助到您。
