随着社会的发展，人们的工作压力越来越大。再加上长期不规律的饮食、睡眠、饮酒、吸烟和年龄增长，许多人患有高血压。这种疾病的主要症状是头晕，高血压患者无法控制情绪，容易易怒，那么高血压怎么办？
高血压怎么办
高血压可以通过控制饮食、限盐等。高血压最常见的原因是原发性高血压，没有办法找到真正的原因。只能与遗传、环境、高脂血症、高盐饮食、同型半胱氨酸等因素有关，但并非绝对一致。只有少数患者患有继发性高血压，这与肾功能不全、内分泌疾病、颅内疾病等直接相关。
高血压需要及时服用降压药物，以避免因血压升高引起的心脑血管疾病，严重时甚至危及生命。同时，还应该调整饮食习惯和生活习惯，尽量多吃有降压作用的蔬菜和水果，避免过于兴奋或紧张，尽量保持稳定的心态，不要生气，适当做一些有氧运动，这有利于血压的稳定。
在日常生活中，要规范饮食，不要吃辛辣和刺激的食物，更不要暴饮暴食。避免熬夜，希望这篇回答能帮助您。
