高血压是中老年人中非常常见的心血管疾病，如果这种疾病长期得不到有效控制，就会对患者的健康造成很大的危害。因此必须及早发现，那么高血压160怎么办？
高血压160怎么办
高血压160需要使用降压药物进行调理。通过药物治疗，大多数患者可以稳定血压并调节情绪。当血压升高时，必须保持平静的心态，避免情绪激动，避免紧张和焦虑，否则会引起血压波动。此外，还应注意饮食调理，避免食用刺激性食物和油腻食物。特别是严格控制食物中钠盐的摄入，每人每日食盐量应控制。
应该找出高血压的原因并根据原因进行治疗，因为有些高血压是由次要因素引起的。如果是原发性高血压患者，应该控制体重。高血压分为原发性高血压和继发性高血压，继发性高血压需要找到确切的原因。原发性高血压病因不明，是多种因素综合作用的结果，占高血压患者的95%以上。
对于高血压，应该注意清淡的饮食。不能喝酒，也不能吃油腻或辛辣的食物，否则会增加治疗高血压的难度。希望这篇回答能帮助到您。
