平时很多人都会患有肠胃炎，引起肠胃炎的原因也多种多样，那么肠胃炎平时要注意什么？
肠胃炎平时要注意什么
肠胃炎患者在日常生活中要好好休息，避免过度劳累，也不要剧烈运动。特别是不能长时间熬夜。每天早睡早起，有正确合理的生活习惯很重要。另外，如果注意腹部的保温，采用适度加热局部的方法，也有缓解腹痛的效果。腹泻的时候，需要多喝热水，避免脱水。
平时饮食要关注。饮食搭配不佳，只会使患者病情越来越糟，胃肠炎疗效不佳，反复发作可能更频繁。因此，患者需要在饮食上多使用点心。最好定时定量，减少饮食。吃饭的时候请慢慢咀嚼再吃。请不要太着急。另外，患者需要放松自己的心情。不能吃太多的食物。
另外，还需要根据自己的病情选择适合自己的药物进行治疗。不要延误治疗时机，以免得慢性胃肠炎。对患者有更坏的影响。如果没有食欲或消化不良，请在每餐饭前适当吃新鲜的山楂。有开胃帮助消化的效果，但不能吃太多。适当喝酸奶也有助于消化。希望这篇文章能够帮助到您，祝您生活愉快，身体健康！
