日常生活中长期饮食不合理,可能会导致气血不足,担心是低血压造成的,那么低血压是不是气血不足？
低血压是不是气血不足
气是促进人体血液循环的基本物质,气弱会导致血液循环减弱,血压下降。充分说明了通过补气补血治疗可以提高血压,如果脾气不好,血压会下降。对于过劳、睡眠不足、精神刺激、饭量减少、脾胃虚弱所致气虚,可采用补气治疗。如果是其他疾病引起的低血压,就需要在医生的指导下,在病因治疗的同时,应用提高血压的药物。
气血不足调养的方法主要有以下几种:1.通过中药调理,可以选一些补气补血的药物,比如,四君子汤,右归丸,十全大补丸,鹿角胶等。还要每天保持充足的睡眠,保持愉悦的心情。2.生活调理,避免过度劳累,每天坚持锻炼,可以做一些有氧运动,比如跑步、游泳、登山等。3.饮食调理,吃些含有蛋白质,微量元素的食品,比如鸡肉,木耳,胡萝卜等。
一旦有气血不足的情况,需要及时就医进行相关处理。希望我这篇回答可以帮助到您,祝您身体健康,心情愉快！
