高血压的发生与肥胖、遗传因素、饮食因素等有关，本病无法治愈。在药物治疗的同时，我们应该改善生活习惯，将血压控制在安全范围内。如果能很好地控制血压，并发症将大大减少。在高血压的调节中，饮食调节是一个关键环节。那么高血压吃什么蔬菜好？
高血压吃什么蔬菜好
高血压吃茄子、蒜等蔬菜好。高血压患者可以在生活中多吃茄子，茄子在生活中很常见。富含营养，尤其是钾，这对控制高血压非常有帮助。摄入丰富的钾有助于促进钠的排泄，有助于控制血压。同时，茄子具有很高的药用价值。干燥研磨后口服对高血压、动脉粥样硬化等有良好疗效。大蒜富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，以及大蒜辣椒素等成分。高血压患者平时可以多吃大蒜，这有助于预防冠心病和血栓形成，还具有降压作用。
高血压可能是由于遗传因素引起的。遗传因素在高血压发病机制中的作用已被认识，目前，人们普遍认为遗传是成人高血压的一个非常重要的决定因素，但动物研究和流行病学数据表明，遗传的作用可能是传播性的，而不是决定性的，与遗传易感性相互作用的环境因素也是成人高血压的重要影响因素。
建议患者注意作息规律，不要熬夜，要按时休息，保证充足的睡眠时间，否则会影响人体的正常新陈代谢。希望这篇回答能帮助到您。
