高血压是一种常见的心血管疾病,会引起头晕无力,严重影响正常生活的工作,那么高血压的影响因素？
高血压的影响因素
高血压影响因素一是遗传因素临床常见,多有明显家族病史,二是环境因素。例如,由于高血压被公认为低盐低脂饮食,不同地区的血压水平和高血压患病率与钠盐的摄入有关,钠盐摄入越多,血压水平和患病率越高,三是精神因素,脑力劳动者的高血压是体力劳动者。
在原发性高血压中,患者需要改善自己的生活方式,大部分患者还需要药物治疗。生活方式的改善包括饮食低盐、低脂肪、戒烟限酒、合理运动、保持精神放松、避免精神压力。确诊为高血压二级的患者除调整生活方式外,还需定期服药。
高血压患者饮食宜低盐、低脂、清淡、低热量、低动物脂肪,目的是在维持充足营养的同时降低血脂水平。减少盐的摄取,一天摄取6克以下的盐。少吃多吃,不能吃得太饱。三淡白,饮食富含维生素和植物蛋白质,减少饱和脂肪酸胆固醇和糖质。希望我这篇回答可以帮助到您,祝您身体健康,心情愉快！
