低血压在临床上不如高血压常见，但其危害不亚于高血压。多年来，临床发现低血压的可能性越来越大，这意味着低血压正在危及越来越多人的健康。那么低血压高吃什么？
低血压高吃什么
高低血压患者要少吃盐多喝水，也可以多吃鸡蛋和鱼，每天喝一些纯牛奶。姜可以促进消化，健胃，提高血压，对血压也有很好的作用。摄入更多的盐可以改善血压、头晕、嗜睡和虚弱。但是盐的摄入量不应该太高，要多喝水，必须有更多的水进入血液以增加血容量，然后才能改善血压。多吃一些温暖和滋养脾脏和肾脏的食物，健脾补肾的好食物对低血压很有帮助。
对于低压和高压，建议多吃新鲜蔬菜和水果，并补充钾和膳食纤维。蔬菜包括芹菜、卷心菜、菠菜、胡萝卜、豆类、丝瓜、秋葵等，水果包括苹果、葡萄、猕猴桃、桔子、菠萝等。可以喝牛奶或吃鸡蛋、芝麻糊、虾皮等。保持健康的生活方式，良好的睡眠，感觉舒适，适当锻炼，减轻体重。
建议患者平时注意饮食清淡，多锻炼增强身体素质。希望这篇回答能够帮助到您。
