高血压是一种非常可怕和常见的疾病。这种疾病的存在给人们的健康带来了很大的隐患，如果一直处于高血压状态，它将对人们的健康和生活产生巨大影响。因此，有必要采取一些方法来降低血压。那么吃什么能降低高血压？
吃什么能降低高血压
高血压首先要注意饮食。采用低盐低脂饮食的方法，盐的摄入量最好保持在每天6.5克以下。应适当控制动物内脏、蛋黄、肥肉和其他容易导致血脂升高的食物。另一个是适当锻炼，控制体重，避免肥胖。在此基础上，如果血压仍然异常。然后选择长效降压药进行治疗，患者可以在医生的指导下选择转化酶抑制剂，如贝那普利和赖诺普利或钙拮抗剂。如硝苯地平控释片、非洛地平、氨氯地平或血管紧张素2受体拮抗剂坎地沙坦、厄贝沙坦、缬沙坦，将血压控制在适当范围内。
患者在饮食方面，主要是清淡饮食、低盐低脂饮食，多吃水果。这样有利于稳定血压，减少动脉硬化，还有很多种降压药。一线降压药物包括钙通道阻滞剂、氨氯地平、硝苯地平、血管紧张素转换酶抑制剂、依那普利等。
建议患者养成良好的生活习惯，注意合理饮食，避免吃辛辣刺激性食物，并在医生的指导下服用药物。希望这篇回答能帮助到您。
