甲醛是室内空气污染物的主要来源，能与蛋白质发生结合，对人体健康造成威胁，目前已被世界卫生组织认定为致癌物质。身体吸入甲醛后可以通过大量喝水、调整饮食结构、服用药物等方法来调理。具体方法如下：
1.大量喝水：大量喝水促进排尿，一定程度上可以将甲醛通过肾脏排出体外；
2.调整饮食结构：适当的鲜牛奶，多吃蔬菜，保证营养均衡；
3.药物调理：在医生指导下服用清热解毒胶囊、穿心莲片等清热解毒的中成药；
4.戒烟戒酒多运动，改善肺部功能。
