吹了冷风主要通过一般处理措施以及口服药物来避免或是降低感冒发生的几率。具体方法如下：
1. 一般处理措施：
①注意保暖，通过多喝温开水或红糖姜茶等方式驱寒；
②洗热水澡、泡脚等促进血液循环、增强抵抗力；
③饮食上避免辛辣刺激不易消化的食物，减少抽烟、喝酒的次数；
④还可进行适量运动，不宜过度运动或大汗淋漓。
2. 口服药物：服用有祛风寒、散寒解表功效的药物，如感冒清热颗粒、连花清瘟胶囊等。
