有很多女性经血哩哩啦啦不干净，影响正常生活，长期如此还会导致妇科疾病，那么月经哩哩啦啦不干净怎么回事?
月经哩哩啦啦不干净怎么回事
月经哩哩啦啦不干净，先考虑是否与怀孕有关。月经不调最常见的原因有月经失调、子宫内膜息肉、粘膜下子宫肌瘤、宫颈病变等。如果月经长时间持续不洁，请积极去医院就诊。有必要进行妇科检查、性激素6项、甲状腺功能检查、甚至盆腔超声检查，了解造成这种情况的原因，并根据病因进行对症治疗。
预防月经不调，首先要让自己心情舒畅，不要焦虑，保持好心情。平时多参加有氧运动，锻炼身体，增强体质，提高免疫力，少熬夜，有规律地养成生活习惯。饮食要吃富含维生素和蛋白质的食物，多吃新鲜蔬菜和水果，尤其是生冷、辛辣、刺激性的食物，尽量避免月经前后月经紊乱。建议不要过度减肥，也会导致月经不调。
经期要勤更换卫生巾和内衣，注意保持外阴清洁，避免细菌感染。如有妇科疾病应及时到医院就诊治疗，有效预防月经不调。希望这篇回答能帮助到您!
