鱼油是一种较为天然的补品，里面不含有人工色素，同时也不含防腐剂，是日常生活当中比较常见的一种保健品，但是患有高血压的人群可能会对鱼油有所顾忌，那么高血压能吃鱼油吗？
高血压能吃鱼油吗
首先鱼油是天然的保健品，不含防腐剂和人工色素。高血压患者可以吃鱼油，而且还有一定的好处。鱼油一般是从深海鱼中提炼出来的不饱和脂肪酸成分，主要类似于EPA和DHA，具有降低胆固醇、改善心脑血管的作用，服用深海鱼油还有助于防止高血压、降低血液粘度、防止心血管病动脉硬化、促进血液循环。
平时高血压有脑血管疾病的患者，每天适量吃鱼油，可以对疾病有一定程度的调理，但像肝病、肾脏病、抑郁、糖尿病等患者，尽量少吃、少吃，适合自己的食物。
高血压患者可以适当的吃些含有低脂肪以及高蛋白的食物，可以增加血管的弹性，对于预防血管破裂有一定的帮助，适当的喝些豆浆，可以帮助血浆胆固醇浓度降低，有预防以及辅助治疗高血压的效果。希望这篇回答能帮助到您！
