适量吃黄桃罐头对身体是有好处的。
在日常生活中适当的吃一些黄桃罐头可以补充维生素C，增加膳食均衡性，还能够摄入一定的纤维素促进消化，缓解便秘的症状，但应注意适量食用，若食入过多黄桃，可能会加重胃肠道的负担，对消化功能造成影响，从而引起恶心、嗳气、腹胀等不适，是不利于身体健康的。
黄桃具备一定的降血脂、降血糖效果，还能增强免疫力。黄桃中富含维生素C、甲基纤维素、胡罗卜素等营养成分，经常适量摄入有利于预防高血脂等疾病，还能促进皮肤加快新陈代谢的进程，起到美白水润皮肤的作用，具备一定的美容功效。
但另一方面，黄桃罐头可能会为了追求风味及口感的提升，在果肉罐头内添加一些甜味剂和其他食品添加剂，若长期过量摄入可能会对血糖有所影响。建议患有糖尿病的人群避免过量食用黄桃罐头，以免加重自身病情。
