肩周炎是生活中一种比较常见的疾病,引起肩周炎的原因也是比较复杂的,那么肩周炎可以运动吗？
肩周炎可以运动吗
肩周炎是可以锻炼的。肩周炎主要是肩关节周围软组织慢性劳损引起的。肩周炎的治疗主要以物理疗法为主。局部可选用膏药，如氟比洛芬巴布剂。在疼痛明显的情况下，可应用福林止痛。同时肩关节也提倡锻炼，如肩关节旋转、前后摆动、外展和提拉等。另外，坚持肩关节的爬墙训练，有助于促进肩周炎引起的肩关节功能障碍的恢复。如果肩周炎反复疼痛，最好进行常规完善的X线检查，了解肩关节的骨骼有无明显异常。是肩周炎的自限性疾病。一般经过理疗和肩关节运动康复训练后1-2个月即可明显恢复和改善。
肩周炎发生后，需要活动肩关节以牵拉挛缩的韧带和关节囊，促进肩关节内的血液循环，促进肩关节内炎性水肿的吸收和消退，从而缓解肩关节周围疼痛的症状，恢复肩关节的正常功能。
因此，患者发生肩周炎后，可将患肢爬墙，将患肢绕圈，并轻挂单杠，打羽毛球、乒乓球，促进肩关节功能恢复。希望这篇回答能帮助到您!
