现在近视的发病率很高。如果你去上学，你可能会发现班上一半以上的孩子会过早地戴上近视眼镜，这将给他们未来的生活和工作带来很大的麻烦。要预防近视，首先必须了解近视的成因，那么近视眼该怎么办？
近视眼该怎么办
近视眼应该科学控制、增加户外活动时间、控制电子产品的使用时间、放松睫状肌、均衡饮食等。一旦发生近视，要及时到医院进行定期验光，戴上适当程度的眼镜，防止近视眼快速增长。对于青少年，应该每六个月去医院进行散瞳验光，以监测近视的变化。增加户外活动时间，建议每天在户外晒太阳不少于两小时。研究发现，自然光可以促进视网膜多巴胺的释放，延缓近视的发展。
控制电子产品的使用时间，尽量选择大屏幕的电子产品，电子产品建议每半小时休息1-2分钟。放松睫状肌，建议在写作和阅读之间的休息时间，尽量看远或做眼操，以放松睫状肌，缓解视觉疲劳。均衡饮食，不要挑食偏食，少吃甜食和含糖饮料，以减缓近视的发展。
建议患者去医院验光，确定屈光不正的程度，然后通过光学仪器提高矫正视力。希望这篇回答能帮助到您。
