血液中的糖称为血糖，绝大多数情况下都是葡萄糖。体内各组织细胞活动所需的能量大部分来自葡萄糖，过高过低都不行。那么，正常的血糖范围是多少？
正常的血糖范围是多少
空腹血糖水平为3.9-6.1毫摩尔/升。空腹时，只要血糖在这个范围内的值之间，就没什么问题。如果超过或低于这个范围，就是异常现象。请马上去医院接受血糖检查。饭后2小时，血糖范围大于7.8毫摩尔/升，吃完后人体会吸收食物中的淀粉、麦芽等成分，转化为血糖中的葡萄糖，所测血糖也随之上升。正常人3小时后恢复正常。
测量血糖时，为了保证测量值的准确性，必须在不同情况下多次测量。在日常生活中也需要定期检查血糖水平，清楚地知道自己血糖水平的数据。保持血糖在正常范围非常重要，平时生活中更要注意保持血糖在正常范围。血糖不稳定的时候，饮食方面要注意。请不要吃甜食。蛋糕、蜂蜜、甜饮料等。这些不能吃很多。请适当控制。
大家保证每天的生活节奏，塑造良好的身体，就要养成良好的生活习惯，按时吃饭，按时休息，不要过度劳累和暴饮暴食。有一个健康的身体可以更好地控制血糖。希望这篇回答能帮助到您，祝您生活愉快，身体健康！
