低血糖糖是血糖低于正常值，另外低血糖患者一般都特别注重饮食，不当的饮食习惯可能会加重低血糖，那么低血糖应该吃什么？
低血糖应该吃什么
低血糖患者饮食上应均衡，可以吃多种食物，包括蔬菜、糙米、酪蛋白、魔芋、种子和谷类、瘦肉、鱼、酸奶、生奶酪、高纤维食物，这些食物有助于血糖稳定，血糖下降时可食用纤维和蛋白质食品。
另外可以吃新鲜苹果代替苹果酱，苹果纤维可以抑制血糖的变动，严格限制单糖类的摄取量，尽量不要吃精制或加工产品。请避免吃面粉、汽水、酒、糖分高的水果和果汁，也不要吃面粉做的细带状食品、白米、通心粉、粟米片。戒烟、戒酒、酒精、吸烟等都对血糖的稳定有很大影响，所以最好能戒了或者不要使用。定时定量进食，进食量减少则相应减少药物剂量，运动前应该增加多余的碳水化合物，血糖波动较大时注意监测血糖水平。
另外建议出现病症后应及时去医院进行检查，在医生的指导下进行相应处理。希望这篇回答能帮助到您！
