都知道尿酸高的人平时应该多喝水,这样有利于促进血液当中的尿酸通过肾脏代谢,尿酸高的人应该平时注重饮食调养，那么尿酸高可不可以喝牛奶？
尿酸高可不可以喝牛奶
尿酸高的人可以喝牛奶，牛奶不含嘌呤。喝牛奶尽量选择脱脂牛奶，因为脱脂牛奶所含的脂肪很低。这是因为很多痛风患者都是肥胖者，而这些患者往往有高脂血症。平时要注意减肥，少吃富含脂肪的食物。脱脂牛奶脂肪含量很低，有一定的消炎作用，可以降低痛风复发的可能性。
尿液酸度高往往会导致痛风，对身体非常有害。如果痛风患者适当喝一些牛奶，有助于补充蛋白质。此外，牛奶含有丰富的微量元素、维生素和钙，有助于预防骨质疏松，提高免疫力，促进尿酸代谢，降低血尿酸水平。
尿酸高的人在喝牛奶的时候应该选择普通牛奶，尽量不要喝酸奶，因为酸奶中的脂肪含量还是比较高的。另外酸奶中发酵菌相对较多，容易形成尿酸，所以酸奶不适合痛风患者食用。希望这篇回答能帮助到您!
