轻度脂肪肝是怎么回事轻度脂肪肝的含义

来源：禅身心阅读: 3.91K 次

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脂肪肝是我国一种比较高发的疾病，并且这种病症不易被人所察觉，一般患者是在医院做检查或者是出现相关症状之后才会察觉到自己患了这种疾病，那么轻度脂肪肝是怎么回事?

轻度脂肪肝是怎么回事

脂肪肝是临床常见的代谢性肝病，多种原因导致脂肪过度沉积在肝脏，肝脏含有5%以上的脂肪，统称脂肪肝，其中5%和10%之间为轻度脂肪肝。

在轻度脂肪肝的处理中，首先要明确脂肪肝的原因吧。对于长期大量酗酒引起的脂肪肝，首先要注意及时戒酒，对于肥胖引起的脂肪肝，要注意调整生活食谱成分、科学合理饮食、也可以摄入一些水果和蔬菜，避免含糖高的食物，控制食物的摄取量，尽量不要在在睡前摄入大量的食物，饮食荤素搭配，平常坚持锻炼，可以选择喜欢的运动项目，如羽毛球、慢跑、太极拳等，逐渐增加运动量，调整到一定的运动水平就可以了。