人体bmi正常值是多少 人体bmi正常值是什么

BMI是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。你可以通过计算你的BMI值,可以推测你的体重是否合乎理想,那么人体bmi正常值是多少

人体bmi正常值是多少

成年人的正常身体质量指数在18.5到23.9之间。如果身体质量指数低于18.5，考虑体重过轻。24-27的身体质量指数属于超重，28-32的身体质量指数属于肥胖。如果身体质量指数超过32，那就是非常肥胖。目前，身体质量指数是世界上最常用的衡量身体肥胖和健康的指标。但需要注意的是，身体质量指数通常只适用于成年人，不适用于18岁以下的儿童和青少年。此外，运动员或孕妇、哺乳期妇女，以及长期卧床不起、身体虚弱的老人，都不适合由身体质量指数担任裁判。

诊断肥胖的另一个标准是标准体重，也就是身高减去100或者105。高度的单位是厘米。如果10%被认为是正常的，如果&gt10%，20%以内算超重。如果20%被诊断为肥胖。标准体重也不能反映局部体脂分布。考虑脂肪在体内分布的指标是腰围。如果男人的腰围是&gt>90cm，女性85cm，诊断为腹型肥胖。

bmi超标大部分是因为暴饮暴食，运动少，消耗少，多余的热量全部转化为脂肪储存在体内，管好自己的嘴。希望这篇回答能帮助到您！