生活中许多女性朋友喜欢吃些木瓜这类的水果，据说木瓜有丰胸的功效，深受广大女性朋友的喜爱，有些血糖高的女性朋友也喜欢吃木瓜，那么血糖高可以吃木瓜吗？
血糖高可以吃木瓜吗
血糖高的患者，可以适量吃木瓜。 木瓜这样的水果虽然含糖多，但也含有丰富的营养物质。 对于血糖高的患者，血糖已得到控制，空腹血糖在7mmol/L以下，饭后2小时血糖在10mmol/L以下，活动后或两餐之间可适量进食。 此外，血糖高的患者吃水果时，可以根据水果口感是否甜来进行含糖升高指数的判断，甜水果含糖升高指数高时，食量应相对较少。
血糖高的时候，要特别注意饮食。 医学营养治疗是血糖高的基础治疗手段。 但对于所有血糖高的患者，饮食控制始终是治疗的基础。 血糖高的饮食治疗，不是不吃或不吃，而是科学的限定性饮食，营养均衡、均衡饮食、食物多样化，可以确保血糖高的患者代谢平衡。 首先，请注意吃低血糖指数的食物。 可以吃荞麦面和燕麦等主食，以及含糖量低的蔬菜和水果。 另外，血糖高的时候，应该定时定量饮食。 控制糖的摄取，不喝含糖饮料，注意蛋白质的补充。 另外空腹饮酒容易诱发低血糖，尽量限制酒精摄入，避免空腹饮酒。 膳食纤维也应该补充给血糖高的患者。
血糖偏高的朋友平时应多注意自己的饮食，应该多吃含糖量少的食品，控制血糖，避免血糖再度偏高，从而引发为糖尿病，影响着自身的身体健康与日常生活，希望这篇回答能帮助到您！
