高血脂，是生活中常见的疾病,发病多见于中老年人等群体。危害人体健康，严重时会危害生命安全。要早发现早治疗。那么，体脂率低会高血脂吗？
体脂率低会高血脂吗
高脂血症和体质率没有太大的关系。血脂指的是血液里的脂类，包括固醇类、脂肪等。一般说血脂过高，是指体检的时候对血液化验，发现血液中的甘油三酯含量超标，也就是血液中的脂肪成分过高了。体脂是指人身体里的脂肪在人体中的含量，它反映的是一个人身体脂肪的多少，与肥胖相关。
体脂率过高、过低都不好，体脂率过高就易导致肥胖。大家都知道，肥胖可以引起很多疾病，所以体脂率过高肯定不好，容易导致糖尿病、高血脂、高尿酸、心脑血管疾病，一定要防止自己的体脂率过高。体脂率过低也有一定的坏处，例如人体体脂率低的时候，御寒能力差、容易感冒、免疫力差，对一些脂溶性维生素也有吸收障碍，所以体脂率过低也不行。
生活中，应该通过运动增肌降脂，但是要保持合理的肌肉比重和合理的肌肉重量。一般来说，男性保持体脂率在10%-18%都可以，女性保持在20%-27%左右，这样身材比较匀称，体脂率不高不低正合适。希望这篇回答能帮助到您！
