在日常生活中，很多人都会出现血糖高的现象。给患者的身体造成了伤害，也严重影响了生活和工作。血糖高的患者在吃的方面不能随心所欲，但是必要的热量和全面的营养对于血糖高患者同样十分重要。那么，血糖高可以吃煮花生吗？
血糖高可以吃煮花生吗
血糖高的人可以适当吃煮花生，但要注意煮花生的量。 另外，建议吃饭的时候吃煮花生，并且要通过减少主食的量，进食后血糖可以比较平稳地控制。
而且还需要注意的是，血糖高的人在吃煮花生的时候，因为花生含有的是看不见的脂肪，所以因其油脂类含量比较多，所以食用之后在体内转化成血糖的时候也会导致血糖升高。所以一定要控制进食的量，例如对于血糖高的人在食用煮花生的时候，要同时去检测进食之后的血糖水平，以评估是否出现了比较严重的血糖波动。
患者日常要少食多餐，避免暴饮暴食。平时要适当的进行体育锻炼身体。有利于血糖的降低，也可以提高身体的免疫力。希望这篇回答能帮助到您！
