因为工作学习的原因很多人不得不久坐，长期下来会让他们感觉到腰部的僵硬和酸痛。很多人都会以这种扭腰的形式来放松自己的腰部，但对于某些腰部僵硬的人群来说，这种所谓的放松无非就是给他们增添了受伤的风险。那么坐时间长右侧背疼是什么原因，接下来就为大家解答这个问题。
坐时间长右侧背疼是什么原因
一般来说当人坐的时间长出现了右侧背疼的症状时，这往往大多都是由于患者常时间过于劳累导致的腰肌劳损，以及受冷受寒所引起的这种疼痛的症状。同时也与患者自身久坐以及长时间的一个姿势有关系。
所以建议患者可以使用中医的推拿，按摩，针灸以及热敷等理疗的方法来进行缓解治疗，同时也可以局部外用活血化瘀类的中药贴来进行综合的调理。建议患者一定要避免久站久坐，要多注意休息，不要剧烈的运动。同时还要防止局部受冷受寒，做好保暖的工作。如果疼痛实在难忍，可以及时的去当地的正规医院，在医生的指导下服用针对性的药物来进行治疗。
知识拓展：后背疼痛怎么办
1、若背部疼痛为单纯的肌筋膜炎症所致，可进行按摩、针灸、理疗、拔罐、刮痧等操作进行治疗，一般3-5次一个疗程，1-2个疗程即可缓解；
2、对于顽固性背部疼痛者，需要改变不良的生活习惯，例如不要弓背、不要长时间吹空调等；
3、若疼痛始终不见缓解可进行针刀治疗，效果较好。
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