眼睛有黑眼圈，而且眼袋也比较重，这种情况在生活中特别常见，有很多人都有过这样的现象，引起眼睛黑眼圈眼袋重的原因很多，大多数是不良的生活作息习惯，或者是不良的日常饮食等引起的，黑眼圈眼袋重，虽然不会对眼睛健康造成很大的危害，但是会严重影响个人形象。那么，黑眼圈眼袋很严重怎么办呢？下面我们就一起来了解一下吧。
黑眼圈眼袋很严重怎么办
1、调整好作息习惯
如果你的黑眼袋和眼圈已经很深了，那么这时候就千万不要再继续熬夜了。否则等你的黑眼袋和眼圈严重到一定程度的时候，可能就挽回不了了。所以意识到自己眼睛周围有这些情况的时候一定要重视。
2、保持好的饮食习惯
尽量不要挑食，保证自己身体吸收的营养比较均衡，但是，也不要，多吃重口味的食物，比如油腻辛辣的食物，这些食物也很容易导致黑眼圈和眼袋的形成。饮食多以清淡口味为主。
3、注意面部护理和清洁
外出的时候一定要做好防晒工作，千万不要小看紫外线对于皮肤的影响。而且，卸妆的时候也要将脸上的妆清洗干净。注意不要让化妆品残留在脸上，形成色素沉淀。
4、激光消除
黑眼圈也可通过激光的方法来消除。激光可使黑色素的团块和色素细胞破坏分解，达到治疗黑眼圈的目的。但是激光治疗当天不要使用洗面奶，也不能用化妆品和护肤品一类的。特别要注意防晒，避免紫外线的照射。不要进食颜色深的食物，如咖啡、可乐等，有助于消除黑眼圈。
5、涂抹精油消除
黑眼圈也可通过涂抹精油消除。精油是植物的精华，对人体有美容，舒缓压力，放松肌肉等作用。对于预防黑眼圈也具有举足轻重的效果。也可通过香薰、沐浴的方式，来调整人体的内分泌，使黑眼圈问题可以从根源上得到有效解决。
6、热敷消除
黑眼圈可通过热毛巾敷来缓解。用热毛巾敷眼睛，可以促进血液循环、疏通淋巴，帮助皮肤排出多余水分和废物，有利于淡化黑眼圈。
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