精子总活力，是在对男性性功能进行评估，或是在不育男性进行身体检查过程中，比较重要的一个指标。如果精子总活力太低的话，很难孕育自己的孩子。所以，如果发现自己精子总活力低，需要及时进行治疗，或是身体调理。那么，精子总活力多少算正常呢？接下来就为大家解答这个问题。
精子总活力多少算正常
一般来说，能够往前游动的精子比例在32%以上，定为合格；如果能够达到50%以上，相对是比较理想的状态。精子的活动力，是判断精子活性很重要的一个指标，世界卫生组织根据精子活动力，将精子分为A、B、C、D四个等级，A级精子是快速的前向运动；B级精子是慢速前向运动；C级精子呈原地运动；D级精子是不动的精子。此外，正常性生活时，精液进入阴道，在阴道里面是没办法受精怀孕的；是通过精子的活动而游到女方的子宫和输卵管的，在输卵管中遇到卵子才能受精结合。所以，精子的活动能力也是十分重要的。
知识拓展：精子成活率低应该怎么治疗
1、药物治疗
药物可以有效治疗精子成活率低；首先要明确病因，再对症下药。如抗生素，主要是用于治疗慢性细菌性前列腺炎或精囊炎所致的精液异常；还有非激素类抗炎药物，主要是用于治疗慢性非细菌性附属性腺炎症。同时，还应戒烟、戒酒，因为烟草有可能导致精子发生畸变、活动力差，从而影响受孕和胚胎质量；而酒会严重影响精子的质量，可能导致精子畸形。
2、食物治疗
通常对于备孕期间的男性朋友来说，吃什么可以提高精子质量、增强性功能；一般当男性性功能得到提升的基础上，精子的活性也会有所增强；主要是受到性激素的刺激而导致精子活性增强，则对怀孕率会有所提升。此外，经常吃南瓜叶、南瓜籽、洋葱、姜等食物；再加上适当的体育锻炼和保持健康的体重。此外，还可多吃一些富含精氨酸的食物，如鳝鱼、海参、带鱼等。
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