备孕，是指孕妇对优孕的前提准备；是优生优育的重要环节，是胎宝宝健康发育的前提。且孕前准备是优孕的关键，却往往最容易被忽略，与意外惊喜相比，期待中的宝贝则是父母爱的结晶、情的延续、心灵的升华。那么，怎么备孕成功率高呢？接下来就为大家解答这个问题。
怎么备孕成功率高
一般来说，可先做一次孕前检查；如血常规检查，主要是为了检测女性是否患有贫血等血液疾病，尤其是有无地中海贫血携带的情况。同时，还需要确定男性是否有白血病或血液感染等病症存在。还有尿常规检查，可通过对尿液的颜色、酸碱度等，及对蛋白质、红细胞等含量测定，来检查女性是否患有肾脏疾病等，从而判断是否适合生育。以及生殖系统检查，如白带常规，是检查是否患有阴道炎或性病等性传播疾病。此外，建议在备孕期间，要戒烟、酒，远离污染源；避免接触放射性物质，保持营养均衡饮食，锻炼身体；以利于受孕。
知识拓展：备孕期间吃什么
1、含叶酸的食物
在备孕期间，都会定时补充叶酸；同时，备孕补充叶酸，不但能大大提高受孕率，还能大大减少胎儿畸形的发生。而叶酸含量较高的食物，如肝脏、谷类、芦笋、橙子、菠菜等。此外，还可吃维生素D含量较高的食物，维生素D的补充，对备孕起着至关重要的作用，由于食物中含量较少，我们需要皮肤晒到阳光，才能获得维生素D。
2、含钙铁的食物
因为很多女性，多少会有贫血的现象；这也与女性特殊的生理结构有关。而严重的贫血，直接导致卵子数量下降、质量低下、活力不够等情况。因此，建议贫血的女性，应该多吃含钙、铁较高的食物，如海藻、牛奶、牛肉、鸡蛋、大豆等食物。此外，备孕期间要摄入足够的各种维生素，包括水溶性维生素和脂溶性维生素。
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