中医认为人的活动主要是靠精气神，气和血是相互依存。气血不足，气不足就是动力能量不足，血不足就是营养状态不足，气不足的话说话少气无力，做事拖泥带水，行动起来干什么都没有力量，这是一个气虚的表现。
血不足主要是血的濡养功能差，视力昏花、心脏悸动，一活动就心慌，血不足了还导致血不养神，睡眠不好，还会出现四肢末梢。口唇颜色都比较淡，没有血色、没有光泽，这是气血不足。
气血不足主要是身体，一个消耗性疾病，一个是消耗，一个是补养，脾胃功能消化差，营养物质吸收不了。再因为长期的疾病消耗，或者外伤导致的大出血，或者是过度的劳累，过度的运动，都是导致这些的原因。
