贫血是幼儿常见的一种营养缺乏症，可影响幼儿的生长发育、智力和社会适应力能。对于幼儿来说，对于贫血的治疗，食疗的效果可能优于药物。那么，孩子贫血吃什么呢？接下来就为大家解答这个问题。
孩子贫血吃什么
1、红枣
红枣是具有补血的作用，这是很多人都熟悉的，但是光吃红枣会比较单一，可以将红枣和黑木耳一起搭配使用，这样会使补血的效果更加理想，不仅能够起到补血和养血的作用，同时还具有滋阴益胃的效果。
2、龙眼
中医认为，龙眼是具有补血益心的作用。因其性温，能入心、脾三经，在补气补血方面都比较强。通常用来治疗气血不足、贫血、体虚和脑力衰退等症。小孩出现贫血，家长可以将龙眼肉和大枣用水煎给小孩子服用。
3、黄豆
相比较米和面当中的铁元素吸收率会更高，儿童贫血时可以适当的吃一些黄豆来滋补，每100克黄豆和黄豆粉当中都会含有11毫克的铁元素，人体能够吸收到7%的营养。
4、瘦肉
瘦肉中含有一定量的铁元素，人体会更好地吸收瘦肉当中的铁元素。如果儿童出现贫血，可以适当的吃一些瘦肉来滋补，家长可以把瘦肉做成美味的菜肴，孩子会更加喜欢吃，同时又具有补血补铁的作用。
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