取环是指当放入子宫的节育器已经到了规定的年限，需要去医院及时取出，以免环在子宫内变形或者是失效。而避孕环的作用就是避免在生育期怀孕，当进入更年期后，怀孕的概率是逐渐下降的，环的副作用就明显表现出来，应及时的取环。由于取环后身体还是比较虚弱，吃生冷食物有的人身体会产生不适的感觉，尽量患者吃一些温热的，清淡的食物。所以，想吃水果的女性朋友最好是把水果加热后再吃，而且不要吃的太多。
吃水果的时候要注意清洁，清洗或者是去皮后再吃，避免发生腹泻。最好吃常温的水果，或者是加热后吃，不要吃的太凉的，如果是刚从冰箱拿出来的水果要放在室温里过一会儿再吃。此外，取环后可食用蛋白质含量较高的食物，选用补血的食品。还要注意少吃辛辣，酸食，生冷，等刺激性强的食物，保证每天身体所需要的营养，注意营养均衡，大补也并不是对每一个人都有益处。所以，保证清淡的饮食就可以了。
