通常，早泄的时间定义为一分钟之内射精，而这一分钟主要是指阴茎勃起后射精潜伏期，男性不能主动控制自身射精的情况，而且夫妻双方对于性生活感到不满意，在这种情况持续半年以上时，就可以诊断为早泄。那么，吃什么治早泄呢？接下来就为大家解答这个问题。
吃什么治早泄
1、韭菜
韭菜又名起阳草、壮阳草、长生韭，它是一种生长力旺盛的常见蔬菜。为肾虚阳萎、遗精梦泄的辅助食疗佳品，对男性阴茎勃起障碍、早泄等疾病有很好的疗效。早泄患者每天都以韭菜佐食，或者把韭菜子研粉，每日早晚各服15克，用开水送服。
2、菠菜
早泄会影响男性性质量，菠菜中含有丰富的镁元素，能够把碳水化合物转化成能量，不仅如此，菠菜里面的叶酸和铁还能够让血液流动得更流畅，从而提高男性的生活质量，这样一来早泄的情况自然就能够得到缓解。
3、生蚝
早泄是男性性功能减弱的一个症状，所以在平时可以多吃一些能够增强性能力的食物。男性的精液里有大量的锌，当男性的身体缺乏锌之后，精子的数量和质量就会受到影响，所以平时可以吃一些含有锌的食物，生蚝就是不错的选择。
4、泥鳅
泥鳅含优质蛋白质、维生素B1、烟酸、铁、脂肪、维生素A、磷、钙等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效，对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用，成年男子常食泥鳅可滋补强身。
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