嗓子干涩临床上常见的疾病是慢性咽喉炎，可能与患者的生活习惯不好有关系，比如经常吃辛辣、刺激食物，经常抽烟、喝酒，蔬菜、水果吃得少等诱因，导致患者出现嗓子干涩。那么，喉咙干涩怎么办呢？接下来就为大家解答这个问题。
喉咙干涩怎么办
1、补充水分
3、清淡饮食
可以多吃蔬菜水果，如荸荠、黄瓜、丝瓜、苦瓜、梨等可清热解毒，生津利咽，而且不伤阳气；适量增加药食两用的百合、冰糖、山药、薏米、粳米等，也可清喉利咽。
4、增加湿度
长期在干燥的环境下工作学习的人更易出现喉咙干涩的症状，而增加室内相对湿度可起到缓嗓子干涩的效果。因此，建议经常开窗通风换气，或者使用加湿器也能湿润室内空气。
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