牙龈肿痛这种症状在生活当中是非常常见的，很多人都会出现这种问题，尤其是在熬夜上火不喝水的情况之下，牙龈很有可能会肿胀充血。那么，牙床子肿痛怎么办呢？接下来就为大家解答这个问题。
牙床子肿痛怎么办
1、盐水漱口
首先准备半杯温开水，然后放入一勺食盐，之后进行搅拌，让食盐得到融化。等盐水冷却后用盐水进行漱口，这样能够有效缓解牙龈肿痛。盐水不仅具有消炎杀菌的功效，而且还能帮助清除残留在口腔内的食物残渣。
2、调整心情
如果经常处于脾气急躁，心情不畅的人更容易导致牙龈肿痛。要知道在人着急上火的时候是会诱发或者是加重牙龈肿痛的。牙龈肿痛患者请记得保持愉快的心情，性情平和才能更好地帮助避免牙龈肿痛。
3、穴位按摩
液门穴能够有效帮助缓解牙龈肿痛、咽喉肿痛等身体不适。液门穴位于手背第4、第5指间，趾蹼缘后方赤白肉际处，左右手各有一个。可以直接用拇指按压液门穴或者是用拳头下缘肌肉敲打本穴数分钟。
4、清洁牙齿
相信大家肯定都听说过超声波洁牙这种口腔卫生护理方式，其实牙龈肿痛和牙结石的存在是密不可分的，所以如果想要彻底的缓解牙龈肿痛的话，及时到口腔医院洁牙有很大的帮助，清除掉牙结石之后牙龈会有比较好的缓解。
以上就是关于牙床子肿痛怎么办的介绍。希望以上内容对您有帮助。
