平躺睡觉腰疼多是由于腰椎负重过重、腰椎不稳定等诱因所致。若是经常性从事重体力劳动，腰椎负重过重，肌肉承担力量较多，在平躺时肌肉突然处于放松状态，腰椎小关节、韧带等组织受力会导致已经受损的腰部韧带关节出现疼痛感。若是腰椎不稳定，腰椎体会出现轻微性的移位，而导致局部疼痛感较为强烈。其次，可能是因为腰部的肌肉出现了问题，或是出现了一些腰椎间盘突出等病，建议到医院进行相关检查的，明确病因后进行治疗。注意平时不要睡太软的床，这也会引起腰疼的现象。如果要进行确诊明确诊断，就需要到医院去进行相关的检查。比如X片、Ct或者是MRI。
