怀孕期间的女性如果没有注意好饮食健康，很容易出现血糖高的情况，如果孕期出现了血糖高的症状，就有可能影响到自身的健康，而且还有可能影响到胎儿的健康。那么孕期血糖高吃什么好能降糖？
第一：洋葱。洋葱中含有丰富的二硫化物，三硫化物以及多种氨基酸，这些成分都具有比较高的药用价值，可以帮助孕妇降低血糖和血脂。
第二：胡萝卜。胡萝卜的成分比较多，主要包括胡萝卜素，花色素，维生素等，这些成分都可以帮助孕妇降低血糖。
第三：黑木耳。木耳中含有的黑木耳多糖，可以起到降低血糖的功效，还含有丰富的蛋白质，维生素和多种矿物质，可以补充孕妇所需的营养成分。
第四：苦瓜。苦瓜可以有效降低血糖，但是苦瓜属于凉性食物，孕妇一定不要多吃。
