核心功效：
调经活血、解表散寒、抗炎抗病毒、补益气血
简介：
姜糖水是用姜、红糖制作的一道甜品。姜的营养成分和葱蒜相似，同样含有蛋白质、糖类、维生素等物质，并含有植物抗菌素，其杀菌作用不亚于葱和蒜。
功效与作用
1、调经活血
生姜有驱寒的作用，能很好的带动全身的气血运行，将寒气驱逐体外，红糖有明显的活络气血的作用，因此姜糖水有帮助女性调经活血的效果。
2、解表散寒
因为生姜和红糖都能驱除人体内的寒气和寒毒，它能让人体内的寒气尽快排出体外，特别是人们出现风寒感冒或者阴雨淋淋或落水导致身体受寒时，及时喝一些姜糖水就能让身体内寒气排出，也能预防人类感冒发生。
3、抗炎抗病毒
因为姜糖水中使用的生姜还有大量姜辣素，它能消灭人体内的敏感菌和真菌，并能抑制多种病毒的活性，人们在喝姜糖水以后，能让身体自身的抗炎抗病毒能力明显提高，经常喝姜糖水则能预防一些病毒性疾病发生。
4、补益气血
因为姜糖水不但能加快人体内血液循环，还能促进人体内血红蛋白合成并能增强人体自身的造血功能，它能预防缓解贫血，也能让人体气血保持聪明正常状态，对人类因气血不足导致的体质虚弱有良好缓解作用。
姜糖水什么时候喝好
喝姜糖水的时间，一般建议在早上，因为早上是人体阳气开始上升的时候，而姜糖水是一种温性的滋补饮品，这时喝能够提升阳气，起到健脾暖胃、驱寒等功效，发挥的药效也较为不错。
禁忌
有糖尿病、痔疮、便秘、胃溃疡等病的人不能饮用。体质较热、阴虚内热的人不宜喝。
注意事项
如果不是在淋雨后，不建议在睡前喝红糖姜水，会导致我们体内糖储量过大，可能引起发胖、龋齿等不良影响。
