人在运动的时候，多多少少会产生一些运动性损伤。比如，打网球的时候，尤其是网球运动员本身，因为在不断反手击球，单手握拍的时候，反反复复，就会诱发损伤网球肘。医学上称之为肱骨的外上髁炎。那么，网球肘的症状是什么呢？接下来为大家解答一下。
网球肘的症状
1、活动疼痛
患有网球肘之后，一般不能用力握物、提物、拧东西等，活动之后，会导致疼痛感加剧。一般常常在肱骨外上髁处有局限性压痛感觉，有时候也会压痛向下放射，有的甚至在伸肌腱上也有轻度压痛及活动痛的情况，症状时轻时重。只能经过药物治疗，才能去减轻这种疼痛感。
2、阴凉疼痛
往往在阴凉天气的时候，会感觉到疼痛，而且会持续疼痛，久而久之，就会导致疼痛症状随天气的变化而变化。常常感觉关节天天处于疼痛的状态，休息放松时，症状也不能缓解的严重表现。
知识拓展：网球肘的预防措施
1、热身
做任何运动之，一定要做好热身和肌腱的拉伸活动，同时对肌肉力量要进行充分的激活，充分让身体有一个适应的过程。进入运动之后，也要尽可能避免超量和持续高负荷的运动。
2、球拍
像打网球这类运动，选择运动器材的时候，轻重大小也要有考虑。如果球拍过重或者球拍的拍柄太细，就会导致在运动过程中容易出现拿拍不稳，需要过度过伸来代偿动作。那么就会造成手肘负担和压力。另外，就是在击球的时候技术动作要领掌握不够都有可能导致“网球肘”。所以一定要采用正确的击球的动作，同时，选择合适的运动装备。
以上就是关于“网球肘的症状”的内容。做任何的运动都要做好热身准备，以防万一，不要为了节约时间，而放弃做这些。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快，身体健康。
