吸烟，不仅危害人体健康，还会对社会产生不良影响。因烟是从口入，经过喉咙、气管、支气管、在进入血液里的。因此，很容易引起咽喉炎、气管炎、肺气肿等咳嗽病。然而部分人群就会有戒烟的想法，戒烟对人体健康有很多的好处，尤其是对男性来说。那么，戒烟一个月后脸有哪些变化呢？接下来就为大家解答这个问题。
戒烟一个月后脸的变化
戒烟一个月后脸部会变得细腻有光泽，而且看上去气色也不错，很有精神。因为长期吸烟的话，血氧饱和度会比较低。如果肌肤细胞难以获得充足的氧气和营养的话，再加上烟草中含有的尼古丁等有毒物质，可能会导致皮肤出现皱纹、色素沉着及产生色斑的情况。而戒烟后，毒素会逐渐清除，使这些症状得到明显改善。此外，戒烟还可改善人体血液循环，使身体处于一种低氧的状态。且体力和精神状态会得到明显的改善，让整个人看起来很有气色。
知识拓展：戒烟的好处
1、减少肺部疾病
因为肺部的更新速度很快，当戒烟后，肺部炎症会相应减轻，肺部纤毛不再被麻痹。而肺部纤毛就是肺的清洁系统，可在戒烟几天后开始自我修复，几个月后就会使肺部功能恢复正常。
2、减少心脑血管疾病
因为戒烟后，可恢复脑部的氧气和血液，减少脑部血管出血或阻塞导致的麻痹、智力减退及中风等情况。且对于吸烟导致的抑郁、焦虑、精神不振等病症，有很好的缓解作用。
3、提高性功能
因为经常吸烟，会对男性性功能造成一定的影响，导致神经中枢受到抑制。同时，还会让血管收缩，引起末梢循环的障碍。因此，也就会引起男性出现阳痿、早泄等问题，从而出现性欲减退的情况。此外，据临床研究发现，戒烟一年的男性比抽烟时性功能有所提高，甚至可达到正常时期的1/3。因此，戒烟有助于提高性功能。
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