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女人肝气郁结的症状 肝气郁结怎么调理

来源:禅身心    阅读: 1.45K 次
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女人肝气郁结的症状,肝气郁结是中医的一种病症,中医学以为,肝主疏泄,假如肝疏泄不畅或情感烦闷时都会引起肝气郁结。如果肝的疏泄功能不正常了,人就会不舒服!长期如此,身体自然就堵了!身体不好!心理也会不好!女性容易乳腺增生,长黄褐斑,闭经等!肝气郁结多发与女性,女性产生肝气郁结时会呈现多种不适症状,那么女性肝气郁结的症状有哪些呢?

心情抑郁或烦躁易怒

该症状是最常见的,表现为情绪低落,总是唉声叹气,或者烦躁易怒,影响到日常的生活和工作。搞不好还会得抑郁症!

女人肝气郁结的症状 肝气郁结怎么调理

胸闷疼痛等

肝经循行经过小腹、胸胁、喉咽、头顶等部位,肝气郁结会有小腹疼痛、乳房胀痛、胁肋疼痛、头痛等表现。

颈部咽喉部的病变

肝经循行经过咽喉,肝气郁结于此,人就会出现咽喉部有异物感,吞不下、咳不出,中医称之为“梅核气”。如果气机郁结日久,会进一步影响血和津液的正常运行,导致痰瘀留滞于颈部,出现颈部肿块等。

女性乳房及月经病变

中医学认为“女子以肝为先天”,因此女性更易出现肝气郁结。除了上述一些症状,还会表现为乳房胀痛、结块,痛经或月经失调等。

女人肝气郁结的症状,肝气郁结是中医的一种病症,中医学以为,肝主疏泄,假如肝疏泄不畅或情感烦闷时都会引起肝气郁结。如果肝的疏泄功能不正常了,人就会不舒服!长期如此,身体自然就堵了!身体不好!心理也会不好!女性容易乳腺增生,长黄褐斑,闭经等!肝气郁结多发与女性,女性产生肝气郁结时会呈现多种不适症状,那么女性肝气郁结的症状有哪些呢?

消化系统病变

中医认为,肝与脾在生理与病理方面均有密切联系,肝气郁结日久可影响到脾胃,导致消化功能异常,出现食欲下降、嗳气、腹胀、大便不成形甚至腹泻等。

肝气郁结怎么调理

1、流泪

中医将喜、怒、思、忧、恐这五种情绪叫作五志,分属心、肝、脾、肺、肾五脏。怒是属于肝的;思,也就是郁闷,是属于脾的。肝能克制脾,人生气的时候,肝的木气骤然生发,一下子就冲开了肝气郁结的脾气。

2、按摩太冲穴

疏肝理气首选穴位当然是太冲穴再加上肾俞来补肾,就是因为肝属木,肾属水,取“肝肾同源、滋水涵木”的意思。

太冲穴是肝经的原穴,也是肝经上最重要的穴位,是治疗各类肝病的原穴,也是肝经上治疗各类肝病的特效穴位。它能够降血压、平肝清热、清利头目。

3、作息调理

肝气郁结的患者要养成良好的作息习惯,充足的睡眠是保持旺盛的精神的基本保证,所以每天要早睡早起,对肝脏有很大的益处。

4、情绪调理

肝失疏泄,气机郁结,则情志抑郁;久郁不解,失其柔顺舒畅之性,故急躁易怒。由此可见,肝气郁结的患者平时要多调节自己的情绪。

保持一个好的平衡的状态,那么时间长了,肝气郁结就会慢慢好起来,就不需要吃药了。

5、饮食调理

肝气郁结的患者多吃一些疏肝理气、降肝火、健脾益气的食物,如南瓜、橙子、扁豆、高粱米、薏米等健脾益气的食物;

金针菜、油菜、丝瓜、山楂等降肝火的食物;茼蒿、萝卜、柚子、西红柿等疏肝理的食物。平时可以用菊花或者薄荷泡茶喝,这两味药可以降肝火、疏肝解郁。

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