很多人都说喝决明子好，我也想买点决明子泡水喝，但是我对这个也不是很了解，想请问一下决明子多久喝一次好？
很多人都说喝决明子好，我也想买点决明子泡水喝，但是我对这个也不是很了解，想请问一下决明子多久喝一次好？
每隔2-3天喝一次。
决明子味甘，微苦，性寒，咸，具有清肝明目，润肠通便的功效，若是将其作为日常保健服用，一般建议每隔2-3天喝一次就好，不宜过于频繁，因为决明子的性质寒凉，若是服用过于频繁，可能会损伤脾胃阳气，导致脾胃功能虚弱；但若是作为某种疾病的治疗，则服用频率应当遵循医嘱。
9-15克。
若是作为日常保健服用，一般建议决明子一天喝9-15克即可，决明子性寒，若是服用过多，其寒性容易刺激胃肠壁，从而可能会引起腹泻、便溏等肠胃不适症状；若是作为某种疾病的治疗，那么则应当咨询医生，请医生指导用量及相关药物配伍，不宜自己盲目服用，以免导致病情加重。
什么时候喝都是可以的。
决明子作为一种常见的药材，它的服用时间并没有严格的规定，什么时候喝都是可以的，一般多是代茶频饮。但是早上是人体消化吸收功能最好的时候，这个时候喝决明子更有利于吸收其中的药物成分，使其药效得到更好发挥，但是要注意最好不要空腹饮用，以免引起肠胃不适。
步骤：
1、将生决明子放入锅中炒至变香。（炒决明子可以忽略这一步）
2、然后取10克左右的决明子，捣碎。
3、倒入杯中，冲入沸水。
4、加盖闷泡10分钟左右。
5、待其稍冷却后直接代茶饮用即可。
1、蜂蜜。蜂蜜味道甘甜，且具有很好的滋阴润肠之效，决明子和它一起搭配不仅可以中和其苦味，而且能加强其润肠之效。
2、菊花。菊花具有很好的清热明目的作用，决明子配伍菊花，有助于加强其清肝明目之效。
3、枸杞。枸杞具有补肝肾，明目的功效，决明子和枸杞搭配其明目作用增强，适合经常用眼，视力不佳者服用。
