三伏贴白天贴还是晚上贴好 三伏贴一次贴几贴

贴三伏贴的话是白天贴好还是晚上贴比较好呢？三伏贴一次又需要贴几贴呢？如果想知道更多的话就一起来看看吧。

三伏贴白天贴还是晚上贴好

白天贴。

三伏贴一般建议白天贴，且最好是中午11点左右进行贴敷，因此此时是一天中阳气最旺盛的时候，这时候进行三伏贴能借助自然界的阳气起到更好的疏通经络，调理气血作用，从而达到振奋阳气、促进血液循环、祛除寒邪、提高卫外功能的效果。

晚上进行三伏贴可能会导致阳气亢奋从而影响睡眠，且晚上贴到了睡觉的时候会容易忘记撕下来，贴着睡觉会有烫伤皮肤的风险。

三伏贴一次贴几贴

3-5贴左右。

一般情况下，三伏贴每次贴3-5个穴位即可，但根据不同的体质和病症，所贴敷的位置也是不同的，且对于部分疾病症状稍明显的人来说，还可能会多几个配穴，具体情况还是要因人而异的。

一般一个夏天贴三次即可，也就是每年初伏、中伏和末伏中各选一天进行贴敷。

三伏贴贴完多久可以运动

建议第二天再运到。

贴完三伏贴之后建议要多加休息，最好等到第二天再进行运动，因为此时进行剧烈运动会大量出汗，这样容易导致气阴两虚从而影响贴敷效果，另外运动出汗后吹风还会更加容易诱发感冒。

且部分人贴完三伏贴后会出现皮肤不适症状，此时进行运动可能会加重皮肤不适。

贴三伏贴可以吹空调吗

不建议吹。

在贴三伏贴的时候是不建议吹空调的，因为三伏贴基本都由辛温类药物制成，贴在皮肤上能起到温通经络的作用。所以在贴三伏贴时体表的毛孔都舒张舒张状态，这时候吹空调会导致寒邪入内，这样很容易诱发感冒，从而会对身体造成不好影响。