在贴三伏贴的时候是不是一定要发热才能起到效果呢？三伏贴又是不是时间贴的越长越好呢？
不能以发热来判断效果。
在进行三伏贴治疗的时候不能以是否发热以及发热的程度来判断其效果的，因为三伏贴是以一些温热性药材制成的药膏，所以将其贴在皮肤上会产生一定的热透作用出现发热的情况，这属于正常现象，另外如果发热十分明显已经出现了灼痛感的话，建议要立即停止敷贴，不然容易烫伤皮肤。
不是。
贴三伏贴的时候是有时间要求的，并不是贴的越久越好，因为三伏贴采用的是温热性药材，贴于皮肤处会对皮肤造成一定的刺激出现发热的情况，敷贴的时间一长可能会导致皮肤出现发红其水泡等情况。建议成人贴三伏贴的时间控制在6-8小时左右，儿童则2-4小时即可，如果皮肤比较敏感还可适当减少敷贴的时间。
可以。
人体的脚底板有很多穴位，且不同的穴位能对应着人体不同的脏腑，所以将三伏贴贴在脚底板是非常不错的选择，这样能起到很好的疏通经络、调节脏腑的作用，可以给健康带来很大的好处。
只是脚底贴了三伏贴之后要尽量穿着透气性好的鞋子，这样能维持散热，从而避免脚底被烫伤。
不建议自己贴。
三伏贴疗结合了针灸、经络与中药学，以中药直接贴敷于穴位，经由中药对穴位产生微面积化学性、热性刺激，达到治病、防病的效果。如果自己没有相应的医学知识的话是不建议自己操作的，不然达不到调理效果，且反而会存在潜在风险。
