阳虚肝火旺是什么症状 阳虚肝火旺盛怎么调理

部分阳虚体质人群还可能会出现肝火旺的情况，像这种体质一般会出现哪些症状呢？那阳虚肝火旺又该如何来调理呢？想知道就一起来看看吧。

阳虚肝火旺是什么症状

阳虚的种类有很多，可以分为心阳虚、肝阳虚、脾阳虚、肾阳虚和肺阳虚，如果身体出现了脾肾阳虚情况时，就可能会伴有肝火旺盛的情况。像这种阳虚肝火旺经常会有黑眼圈、皮肤黯淡无光且粗糙，很容易伴有头晕胀痛、红脸肝火、口苦口干、暴躁易怒、夜梦比较多、两胁有疼痛感，而且是灼热的疼等不适症状。

阳虚肝火旺盛怎么调理

多吃补阳护肝的食物

对于阳虚肝火旺体质的人群来说，日常生活中可以多吃一些护肝的食物，从而能帮助抒发肝火，尤其是富含维生素A的食物。此外还可以食用像核桃、芝麻等具有温补类的食物来滋补阳气。

休息调理

休息时间也会直接影响肝脏的健康，尤其是在晚上11点到凌晨3点之间，保证充足的休息时间以及科学合理的生活方式对身体的调理也非常重要。

阳虚的人可以吃阿胶吗

可以，但不宜多吃。

阳虚指机体阳气虚衰，机能减退或衰弱，代谢活动减退，机体反应性低下，阳热不足的病理现象，生活中主要注重温中补阳调理。而阿胶糕属于滋补类药物，食用后期补血益气、滋阴润燥的功效，对于阳虚体质人群来说并不适很适用，所以不宜多吃。但如果同时伴有气血不足现象时，则可以适当的食用阿胶。

阳虚的人为什么易出汗

对于正常人来说，体内阴阳处于动态平衡的状态，不会轻易出现出汗的现象，而阳虚是在气虚之后，其能够固摄于汗液，但身体开始出现阳虚症状，体内气自然也会不足，而气虚无力固摄于汗液，加上阳虚的原因，就容易容易出汗，且身体比较萎靡懒动，稍微一动就会踹气、出汗。