面部刮痧在我们的生活中算是比较熟悉了，但刮痧不是吃饭，越多越好，而是要有度，那么面部刮痧多久做一次好呢。
面部刮痧一般5-7天做一次为宜，5-7天是刮痧后面部肌肤的恢复时间，也是刮痧功效的延伸期，如果两次刮痧相隔太近，则会损坏面部肌肤，使之粗糙，还可能造成面部毛细血管瘀血。
面部刮痧整个流程下来，一般在20分中左右，分成额部、左右眼附近、脸颊、下巴附近、颜面部分，基本上3分钟一个部位。
面部刮痧不适合经常做的，经常做面部刮痧可以使面部肌肉对刮痧形成一个长期的肌肉挤压，不但不能达到美容效果，还会对面部肌肉有一定的损伤。
1、不是所有的皮肤都适合刮痧，比如有痘，皮肤有损伤的就不行。
2、面部刮痧后力度要轻柔，因为面部肌肤柔嫩，没有太多肌肉，力度过大极容易损伤皮肤。
3、面部刮痧后不要急于洗脸，但可以敷上面膜，可以增加对面膜水分养分的吸收。
4、选用合适的刮痧板，鱼形刮痧板是根据面部骨骼结构设计，符合经络走向，适合面部刮痧。
